Der Beckenboden - ein spannender Muskelverbund
Sonntag, 12. Oktober von 14.00 - 17.00 Uhr
Kosten EUR 90,- (für regelmäßige Kursteilnehmer EUR 85,-)
Der Beckenboden vernetzt seine Muskeln mit der gesamten Rumpf- und Beinmuskulatur. Ob Sie sitzen, stehen, liegen oder gehen, Ihr Beckenboden ist rund um die Uhr im Einsatz. Das gesunde, bewegliche Becken ist Voraussetzung für gesunde Hüftgelenke, eine flexibel aufgespannte Wirbelsäule und den mühelos „aufgehängten“ Brustkorb.
Dieses Beckenbodentraining optimiert Ihre Haltung, erweitert Ihre Bewegungsfähigkeit und beugt Verschleißerscheinungen vor.
Workshop 3 Stunden
Termine siehe oben
90,00 €
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Das Muskelnetz im Gesicht ist trainierbar.
Dadurch wird das Gesicht entfaltet
und Probleme im Kopf und Nackenbereich
können gelindert werden.
Und ganz nebenbei sieht
das Gesicht entspannter und frischer aus...
Standort
Glücklichhoch3, Duvenstedter Damm 60, 22397 Hamburg