GO - mit jedem Schritt pro Gelenk

Sonntag, 29. März von 14.00 - 17.00 Uhr

Kosten EUR 90,- (für regelmäßige Kursteilnehmer EUR 85,-)

 Laufen ist des Menschen Natur

Kein Wirbeltier außer uns beherrscht ihn: den aufrechten Kreuzgang auf zwei Beinen, der unsere

Entwicklung zum homo sapiens überhaupt erst ermöglicht hat. Aufrecht von Fuß bis Scheitel, 

elastisch, anscheinend mühelos. An Menschen mit natürlicher Lebensweise, wie den ostafrikanischen Massai, kann man es sehen: Unser Körper ist für das Laufen gemacht!

Joggen Sie zum Ausgleich für Ihren Bürojob? Und gehören zu denen, die nach dem Laufen immer

mal wieder Schmerzen an Knien, Fußgelenken oder Hüften haben? Oder finden Sie Laufen 

generell beschwerlich und sagen, das sei nichts für Sie? Egal ob Läufer oder Nichtläufer: Ursache von

Beschwerlichkeit und Schmerzen beim Gehen und Laufen ist ein nicht-artgerechter Gang.

CANTIENICA®-Lauftraining bringt Ihnen das natürliche Bewegungsmuster des Menschen bei, den

Kreuzgang. Sie lernen, Ihren Körper durch die bewusste Aktivierung der beiden wichtigen 

Zwischenstockwerke Beckenboden und Zwerchfell so auszutarieren, dass er seiner Laufnatur folgen

kann. Mit CANTIENICA®-Lauftraining bringen Sie 100% Ihrer Muskulatur in Startposition. So laufen Sie federnd, leicht und gelenkschonend – und Ihren Schmerzen einfach davon.

Dieses Training optimiert Ihre Haltung, erweitert Ihre Bewegungsfähigkeit und beugt Verschleißerscheinungen vor. 

Standort  

 Glücklichhoch3, Duvenstedter Damm 60, 22397 Hamburg